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ことばのヨーガ

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『ことばのヨーガ』著書:赤根彰子 から引用

yoga(ヨーガ): योग

ヨーガは、インド5000年の秘法といわれ、その起源は紀元前まで遡ります。
紀元前後にインド六派哲学(ヴァイシェーシカ・ミーマーンサー・ニヤーヤ・
ヴェーダーンダ・サーンキヤ・ヨーガ)が発達します。
その中のヨーガ学派で、五世紀ごろに編纂されたパタンジャリの
「ヨーガ・スートラ」には「ヨーガは心の動きを止めること」と定義されています。

ヨーガは苦しみを克服する方法として編みだされた精神統一法です。
それは、自由で幸せで平和になるためのA WAY OF LIFE (生きる方法)です。
静かに自分を見つめ、体、心、呼吸を調えます。
ヨーガを実践していくと、やがて心の汚れが消えていきます。
そして、ヨーガの叡智の光により、人生の本質を正しく洞察することが可能になるのです。

ヨーガという言葉自体は、「結合」という意味です。
この人生で何と結び合っていくかは、その人の選択にかかっていて、
それによって人生が決まります
。正しい選択ができるように、体と心と呼吸を
ヨーガによって調えていきます。