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新しい朝が来た♪とヨガる


ラジオ体操


♪新しい朝がきた 希望の朝だ~

近くの公園から流れてきた
自分には関係ないけどさっ
今年も夏休みきたね~とニンマリしながら
朝のヨガ練習してた8月

ヨガ練習と、ラジオ体操のピアノをあわせると
ダウンドッグしても、やたら足をあげたくなるっ
鍵盤を叩く音に合わせてコブラで、
そのまま 何度も右に振り向きたくなる
(想像してみてください)
・・・・・
やってみた人にしか分かりません(><);;
太陽礼拝なんてギクシャクするんだけど
それはそれで
あ、、なんかこうかっていう気づきもあって
結局・・・太陽礼拝パワーアップしてる
(でももう太陽礼拝じゃないかもしれない(笑))

子供のころは、
甘くみてなんてことなかったラジオ体操も
運動不足の大人にはかなり効くはず
ともに長~い歴史の中でも変わらないのは
本当に身体にいいからなんでしょうね~

さて どんなラジオ体操&ヨガになるか
興味がある方はぜひトライしてみてください(^^♪
(というのは冗談です)