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~11月スケジュール~

お天気が続き、暖かくて
秋ということを忘れそうになりますが
朝晩の気温は寒さを、木々は色の赤さを増しています。

普段は気にならなくても 寒暖差が大きくなると
身体やココロの滞っているところ 弱いところに
不調をあらわします。

免疫力・治癒力を上げるために
人間関係・仕事などの悩みの 滞りの解消に
うまく流れにのりたい方にもヨガはオススメですよ

1日(土)10:00- ヴィンヤサ ⇒定員となりました
2日(日)10:00- Hatha Flow ⇒残1
2日(日)12:00- Intro(入門) ⇒定員となりました

4日(火)14:00- やさしいヨガ
5日(水)10:30- ヴィンヤサ
5日(水)13:30- 骨盤調整ヨガ ⇒残2
7日(金)10:30- Intro(入門)
7日(金)19:00- 陰陽ヨガ ⇒残2
8日(土)10:00- アシュタンガヨガ ⇒定員となりました
8日(土)14:00- やさしいヨガ
9日(日)10:00- Hatha FLow ⇒残1
9日(日)12:00- Intro(入門) ⇒残1

10日(月)13:30- Intro(入門)
11日(火)14:00- やさしいヨガ
12日(水)10:30- Hatha Flow ⇒残2
12日(水)13:30- 骨盤調整ヨガ
14日(金)19:00- 陰陽ヨガ
15日(土)10:00- ヴィンヤサ⇒定員となりました
15日(土)14:00- やさしいヨガ ⇒残1
16日(日)10:00- Hatha Flow ⇒残1

17日(月)13:30- Intro(入門)
18日(火)14:00- やさしいヨガ ⇒残2
19日(水)10:30- ヴィンヤサ
19日(水)13:30- 骨盤調整ヨガ
21日(金)10:30- Intro(入門) ⇒残2
21日(金)19:00- 陰陽ヨガ ⇒残2
22日(土)10:00- ヴィンヤサ⇒定員となりました
22日(土)14:00- やさしいヨガ ⇒残2
23日(日)10:00- Hatha FLow ⇒残2
23日(日)12:00- Intro ⇒定員となりました

25日(火)14:00-やさしいヨガ ⇒残1
26日(水)10:30- Hatha Flow
28日(金)10:30- Intro ⇒定員となりました
28日(金)19:00- 陰陽ヨガ ⇒残2
29日(土)10:00- ヴィンヤサ ⇒残1
29日(土)14:00- やさしいヨガ ⇒残2
30日(日)10:00- Hatha Flow ⇒定員となりました
30日(日)12:00- Intro ⇒定員となりました

■上記以外の日程・時間・出張・
プライベートレッスンについてはお問い合わせください

完全予約制
■クラス時間:80分
■参加費: 1回 1.500円
■場 所: 長岡市大山2丁目
(北山・関整骨院さますぐ近く/自宅の詳細はお申し込み時に)

☆参加お申込み方法・お問い合わせ先⇒こちら
☆クラス内容⇒詳細