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ヨガは年齢・性別、柔軟性を問わず誰でも気軽に始められます。気持ちよく体を動かして、自分のココロと体をみつめてみませんか。

太陽と月の復活の日

大雪もやっと落ち着きましたね
今年もあと11日

来週、22日は冬至です
そして19年ぶりの「朔旦冬至(さくたんとうじ)」
が訪れます
「朔旦冬至」は新月(朔)と冬至が重なる日。

日の長さが最も短く極限まで弱った
太陽の力が復活し&月の力も復活する日で
大変おめでたいそうです☆
太陽

朔とは・・朔日
太陰暦での新月の日

寒さはこれから本番を迎えますが
冬至を超えれば徐々に日が長くなっていきます

日が長くなるだけで気分も変わりますよね

年末の慌ただしい時期
どうぞ温かくしてお過ごしください